針灸
中醫傳統療法之一
針灸是中醫傳統療法，以針具刺特定穴位、搭配艾灸溫通經絡，通過調節人體經絡氣血運行，達到疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪的效果，常用於緩解疼痛（頸肩腰腿痛、頭痛）、改善失眠、調理消化/月經不調，也可輔助改善亞健康狀態，療程需根據癥狀輕重調整。
注意事項
1. 治療前注意
- 避免空腹、過飽（飯後1小時內不建議）、熬夜、醉酒後做針灸，防止暈針。
- 皮膚有破潰、感染、嚴重濕疹，或凝血功能障礙（如血友病）、孕早期腹部/腰骶部，需提前告知醫師，避開禁忌部位。
- 穿寬鬆、易穿脫衣物，便於暴露穴位，減少治療時的不適。
2. 治療中注意
- 保持放鬆姿態，切勿隨意移動身體，避免針具移位、彎折或斷針。
- 若出現頭暈、心慌、出汗、噁心等暈針癥狀，立即告知醫師，及時處理。
3. 治療後注意
- 針孔處2-4小時內不碰水，避免洗澡、游泳，防止感染；艾灸後皮膚溫熱，勿立即吹冷風、接觸冰水。
- 當天避免劇烈運動、熬夜，飲食清淡，忌辛辣、生冷、油膩食物，減少對經絡氣血的干擾。
- 針孔可能有輕微紅腫、酸脹感，屬正常反應，1-2天可自行消退，無需過度擔心。